体験OK！【肩こり・姿勢矯正・腰痛】BODY BOXセンター南｜整体・トレーニング・ピラティスによる改善

センター南で整体・トレーニング・ピラティスを一度に受けられる『BODY BOXセンター南』の魅力

身体の状態に合わせて3つの施術の組み合わせる

BODY BOXセンター南の3つの施術がもたらす効果とは？

BODY BOXセンター南では、整体・トレーニング・ピラティスを組み合わせることで、身体の不調を根本から改善し、持続的な健康をサポートしています。それぞれの施術が持つ効果を最大限に活かし、相乗効果を狙ったアプローチで、時間と労力を節約しながら、最適な結果を提供します。

整体のメリット：体のバランスを整える

整体は、身体の骨格や筋肉の歪みを調整し、姿勢改善や関節の可動域を広げるのに役立ちます。特に肩こりや腰痛、骨盤の歪みなど、日常生活での疲れや痛みを引き起こす要因に対してアプローチすることができます。

• 肩こりや腰痛の緩和
• 骨盤の歪み改善
• 関節や筋肉の柔軟性向上

トレーニングのメリット：筋力強化で姿勢維持と健康維持

トレーニングは、体を支える筋肉を鍛え、整体で整えた体の状態を維持するために必要不可欠です。特に姿勢を保つための筋力や、日常生活の動きをスムーズにするための機能的な筋肉を強化することが重要です。

• 姿勢の維持と矯正
• 基礎代謝の向上
• 怪我の予防とパフォーマンス向上

ピラティスのメリット：体幹強化と柔軟性アップ

ピラティスは、特に体幹の強化と柔軟性向上に優れており、姿勢の改善に大きな効果を発揮します。筋力だけでなく、身体のコントロールを高めることで、バランス感覚が向上し、日常の動作がスムーズになります。

• 体幹の強化
• 柔軟性の向上
• バランス感覚の改善

当店のお客様の例

なぜ整体・トレーニング・ピラティスの組み合わせが有効なのか？

整体で骨格や筋肉を整えた後に、トレーニングで必要な筋肉を強化し、さらにピラティスで柔軟性を高めることで、身体のバランスがより長く維持されます。それぞれ単体での施術では、一時的な効果に留まることも多いですが、この3つのアプローチを組み合わせることで、体の不調の根本的な改善が可能となります。

たとえば、整体で腰痛の原因となる骨盤の歪みを整え、その状態を維持するためにトレーニングで腰回りの筋肉を鍛え、さらにピラティスで体幹を強化することで、再発防止が期待できます。これにより、短期間で効果を実感でき、健康的な体作りを長期的にサポートします。

地元・都筑区からより多くの人を元気にしたい！アスリートも応援

オーナーの内田は、都筑区出身。これまで東京都内を中心に20年の経験を積んでおり、施術したお客様は延べ3万5千人。
「地元に貢献したい」という思いを持って都筑区センター南に2024年9月に開業しました。
20年の経験と実績で、身体に不調を感じている方、より良い体づくりをしたい方をサポート致します。
自身の野球経験から、野球チームをはじめとする、部活やクラブチームのアスリートのサポートも致します。

通いやすい立地と柔軟なメニューで、あなたの健康をサポート！

BODY BOXセンター南は、横浜市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅から徒歩5分とアクセスも便利。忙しい方にも配慮した30分コースや、週1回のペースで通えるプランも用意しています。皆さまの健康をトータルでサポートするので、ぜひ一度体験ください。

整体・トレーニング・ピラティスの組み合わせで、肩こりや腰痛、姿勢の歪みを根本から改善し、いつまでも元気な身体を手に入れましょう！

料金

30分　4,000円 (税込）

60分　7,000円 (税込）

90分　10,000円 (税込）

お得な回数券もあります！

【パーソナルトレーニングのご利用も入会金、月会費はかかりません】

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